Our current sufferings are based on our Past Karma, we can't get away with it. Even if we try to escape from it, we'll keep floating in this world without a physical body till the end of our alloted time. We will born again to pay back for our past karmas. This birth - death cycle will continue till we get Moksha or Nirvana.
So please invest your alone time in spirituality and doing niskaam karma (selfless work), helping people. You won't feel depressed or suicidal if you keep doing it.
Listen to (or chant) Ugraam Veeram Mahavishnum, Hanuman chalisa, Om Namah Shivaya, Vishnu or Lalita Sahasranama on YouTube.
You can also read Bhagvad Gita.
It'll give you the WILL power to FIGHT back.
Om shanti. 🙏🏻🕉️
私たちの現在の苦しみは過去のカルマに基づいており、それから逃れることはできません。逃げようとしても、与えられた時間が終わるまで、私たちは肉体を持たずにこの世界を漂い続けることになる。私たちは過去のカルマを支払うために生まれ変わります。このサイクルは、モクシャまたはニルヴァーナを得るまで続きます。 ですから、一人の時間をスピリチュアリティとニスカーム カルマ (無私無欲の仕事) に費やし、人々を助けてください。そうすれば、落ち込んだり、自殺したりすることはありません。 ウグラム ヴィーラム マハヴィシュヌム、ハヌマーン チャリサ、オーム ナマ シヴァーヤ、ヴィシュヌ、ラリータ サハスラナマを聞いたり唱えたりしてください。それはあなたに反撃する意志の力を与えます。 ここで亡くなったすべての人たちにオーム・シャンティを捧げます。