東京のアミタ相撲道場での本格的な相撲トレーニング体験

• この体験はベビーカーとベビーカーで利用可能です。

• 会場は車椅子対応です。

• この体験は、移動が制限されたゲストに適しています。

• 視力が制限されたゲストにも対応可能です。

• 近隣には公共交通機関も利用可能で、アクセスも容易です。

• 参加者は伝統的なマワシ(祭衣)を着用します。

• 体験中にTシャツを着用することも可能です。

• 必要なゲストにはパンツが用意されています。

• 4歳未満の子どもは観察者としてのみ参加可能です。

• 5歳以上の子どもは無料で見学できます。

• 参加を希望する子どもは参加予約が必要です。

追加情報

• セッション中は講師から指示されたすべての指示に従ってください。

• 授業時間はその日のスケジュールによって若干変わることがあります。

• ゲストは体験開始前に十分な時間を持って到着することが推奨されています。

• 身体活動に適した快適な服装をご持参ください。

• 水分補給のために飲み物を持参してください。

• トレーニング用とシャワー用のタオルを2枚持参してください。

• シャワーを利用する予定がある場合は、100円硬貨をおすすめします。

• シャワーの使用は追加料金で利用可能で、5分間隔で課金されます。

• 参加前に眼鏡を外すか、代わりにコンタクトレンズを着用してください。

• ゲストは体験中の個人的な所持品の責任を負います。

• 撮影に同意していない方の撮影はご遠慮ください。

• 一部のゲストやスタッフは写真や動画に出演できない場合があります。

• ツアーオペレーターはセッション中、安全な環境を提供するよう配慮しています。

ワークショップの議題

アミタ相撲道場への到着

来賓は道場に到着し、インストラクターに迎えられます。相撲リングの近くに立ち寄り、その用途を学び、簡単な相撲の紹介を受けます。インストラクターはあなたの知識レベルを理解するためにいくつかの基本的な質問もします。

マワシへの変身

参加者は相撲のマワシの着用方法やトレーニングの準備方法を教えられます。また、相撲の通常のルーティンであるリングの準備も手伝います。

基本ルールとウォームアップ

インストラクターは相撲の主なルールを分かりやすく説明しています。その後、体を準備し怪我を防ぐためのウォームアップ運動を行います。

基本楽章

脚踏み(シコ)、スクワット(こしわり)、スライディングフットワーク(スリヤシ)などの基本的な相撲動作を練習します。これらはバランスや体のコントロールに重要です。

訓練訓練

次に、実際のトレーニングで使う簡単なドリルを試します。これには押す練習(鉄砲)や突進練習(仏つかり)が含まれます。インストラクターがステップごとに案内します。

相撲試合

参加者はリング内で相撲の試合に参加できます。好きなだけ参加して、安全かつ管理された方法で学んだことを実践できます。

写真とシャワー

最後には写真を撮る時間があります。道場を出る前にシャワーも使えます。